飲みやすい青汁三昧

ゴーヤが入っていて飲みやすいと話題の青汁三昧。
ゴーヤって全然美味しくないし苦いし。
ゴーヤが入っていて飲みやすいなんて信じられない!!なんとほんのり甘い。
ほんとにゴーヤ??と思うほどでした。
また血糖値を下げてコレステロールを減少させる効果があるということです。
苦みを感じずゴーヤの効能をしっかり取り入れられるのは嬉しいです。
栄養があってもまずいのでゴーヤは1年に1回食べればいい方でした。
青汁三昧があれば手軽にゴーヤを摂取できるんですね。
その他にも、食物繊維がキャベツの7.
8倍。

ビタミンCがレモン12.
5倍。
ビタミンB6がほうれん草73倍。
ビタミンB1がトマト159倍。
ビタミンB2が人参184倍も含まれているそうです。
野菜は欠かさず毎日食べてますが、数字にすると意外と摂取量は少ないんですよね...。
それと、我が家には大学生と高校生の息子が二人います。
友達と遊んで帰ってくるのでほとんど家で食べませんし、お腹が空いている時は野菜よりもお肉やカップラーメンばかりを好んで食べています。
そんな息子たちの健康管理にと思い必ず朝に1杯飲ませるようにしています。
予防薬として役立っていると思います。